En iyi kolajen hangi hayvanlarda var? Balık ve kabuklu deniz ürünleri Tavuk, özellikle tavuk kıkırdağı, doğal bir kolajen kaynağıdır. Sığır eti ve kemikler zengin bir kolajen kaynağıdır. Biftekler, özellikle bağ dokusu kesimleri de kolajen içerir. Yumurta beyazı, kolajen üretimi için gerekli amino asitlerden biri olan prolinin bir kaynağıdır. En güçlü kolajen kaynağı nedir? Kolajen üretimini en çok destekleyen yiyecek kemikli ettir. Kemiklerde bulunan kemik iliği, kolajen üretimini destekleyen amino asitler içerir, bu nedenle yemeklerinizde ilikli kemik suyu kullanabilirsiniz. Yumurta beyazı, kolajen üretimini destekleyen amino asitler içerir. En iyi kolajen sığır mı balık mı? Balıktan elde edilen kolajen, moleküler yapısı nedeniyle…
Yorum Bırak