Kara lahana nasıl yenmeli? Sulu lahana yemek istemiyorsanız, kavurup suyunu çekene kadar pişirebilirsiniz. Kavrulmuş lahanayı yoğurtla yiyebilir veya üzerine yumurta kırabilirsiniz. Mor lahana nasıl tüketilmeli? Tuz veya yağ eklenmeden salatalarda tüketilebilir. Kırmızı lahananın idrar söktürücü etkisi vardır. Bu metabolizma hızını artırır. Kırmızı lahana kalorisi çok düşük olduğundan sebze suyu şeklinde hazırlanıp tüketilmesi önerilir. Kara lahana çiğ tüketilir mi? Ancak lahana en çok tüketilen çeşitlerden biridir. Hem çiğ hem de pişmiş olarak tüketilebilen lahananın yüksek besin özelliklerinin yanı sıra insan vücudu için şifa kaynağı olması bu bitkinin çok yaygın olarak tüketilmesini sağlar. Kara lahana hangi hastalıklara iyi gelir? C vitamini ve…