Haşlanmış mısır nelere iyi gelir? Pişmiş mısır C vitamini ve likopen içerir. Bu, güneş ışınlarının cilde zarar vermesini önler. Kolajen üretimini destekleyen pişmiş mısır, cilt yapısının bozulmasını önler. Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri içeren pişmiş mısır, cildin ihtiyaç duyduğu nem dengesini sağlar. Süt mısırın faydaları nelerdir? Süt mısırı, göz sağlığı için önemli olan lutein ve zeaksantin gibi karotenoidler içerir. Bu nedenle, görmeyi korumaya yardımcı olur. Süt mısırının faydalarından biri de bağışıklık sistemini güçlendirmesidir. İçerdiği C vitamini bağışıklık fonksiyonlarını destekler ve hastalıklara karşı direnci artırır. Patlamış mısırın faydası var mı? Patlamış mısır kötü kolesterolle savaşabilir ve kalp sağlığını koruyabilir. İçerdiği lif…
Yorum Bırak